Uma boa noite de sono faz bem para a saúde e qualidade de vida. Muitas pessoas demoram dar atenção aos problemas relacionados ao sono e com isso podem agravar outras áreas.
Um dos distúrbios mais críticos do sono é a síndrome da apneia obstrutiva do sono.
Os sintomas mais comuns da apneia são: ronco, sonolência e pausas respiratórias durante o sono. Esses sintomas podem causar problemas de concentração, memória, irritabilidade e depressão.
De acordo com alguns exames, o mais conhecido é a polissonografia, é possível identificar se o paciente tem algum distúrbio do sono, inclusive a apneia, e classificar o grau de gravidade. O tratamento deve ser iniciado imediatamente de acordo com a particularidade do caso.
Uma opção para tratamento não invasivo é o uso de aparelhos intraorais (AIO) . Feitos por ortodontistas, eles são utilizados durante o sono com o objetivo de reposicionar a mandíbula, da base de língua e dos tecidos faringeanos aumentando a passagem de ar pelas vias respiratórias.
Vale lembrar que cuidar da saúde é fundamental. Algumas medidas são indispensáveis combinadas ao tratamento escolhido:
- perda de peso
- vencer o vício do tabagismo
- evitar consumo de álcool próximo ao início do sono
- evitar sedativos e tranquilizantes
- tratar processos alérgicos ou infecciosos da via aérea superior
- não dormir com a face para cima
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